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Nachdenkliches zur Corona-Epidemie und zum Thema „Gesundheit“

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Nachdenkliches zur Corona-Epidemie und zum Thema „Gesundheit“

Das Thema Corona ist gegenwärtig in aller Munde und auf allen Kanälen – auch in den inoffiziellen Medien des Internets. Gesundheit ist unser höchstes Gut, heißt es allenthalben – doch was bedeutet „wahre Gesundheit“ wirklich?  

Wir alle wissen oder haben zumindest davon gehört: der Gesundheitsbegriff hat mehrere Fassetten und unterschiedliche Auslegungen. Am bekanntesten ist wohl die Definition der der Weltgesundheitsorganisation (WHO), die da lautet: „Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.“ 

Doch was bedeutet „vollkommenes körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden“?

Ein weltweit agierendes Gesundheitsunternehmen aus Japan spricht in diesem Zusammenhang von den fünf Säulen der Gesundheit:

Die fünf Säulen der Gesundheit: gesunder Körper, gesunder Geist, gesunde Familie, gesundes Geld, gesunde Gesellschaft

 

Die 5 Säulen der Gesundheit, © Dr. R-H. Lampe

   
* gesunder Körper, * gesunder Geist, gesunde Familie, * gesundes Geld (verdienen) und * gesunde Gesellschaft.

Und in der Mitte stehen wir selbst und haben die Herausforderung, diese fünf „Säulen“ oder „Bestandteile“ unserer eigenen Gesundheit in Balance zu halten.

Die fünf Säulen der Gesundheit: gesunder Körper, gesunder Geist, gesunde Familie, gesundes Geld, gesunde Gesellschaft - ICH im Zentrum

 

Die 5 Säulen der Gesundheit, ©: Dr. R-H. Lampe

Nun stellen Sie sich vor, wie es wäre, wenn es Ihnen, ja uns allen, gelingen würde diese fünf Gesundheits-Bestandteile so meisterhaft zu handhaben, wie ein japanischer Teller-Jongleur und sie unser Leben lang in balancierter Bewegung zu halten! Wäre das nicht wunderbar und würde sich das nicht nach „wahrer Gesundheit“ und nach „Erfüllung“ anfühlen?

Doch leider ist das Gegenteil viel zu oft der Fall. Sicher sind Ihnen diese oder ähnliche Zusammenhänge auch schon aufgefallen:

Zu viel auf der Arbeit verbrachte Zeit, fehlt uns in der Familie und produziert dort Stress. Stress in der Familie wirkt sich auf unsere Leistungsfähigkeit auf der Arbeit aus. Dieses allseits bekannte „Hamsterrad“ (das von innen her betrachtet für manche Menschen oftmals wie eine Karriereleiter aussieht) bewirkt, dass wir irgendwann geistig nicht mehr „voll auf der Höhe“ sind – gesunder Geist? Dies wirkt sich wiederum auf unsere Körper aus und wir werden physisch krank – gesunder Körper? Wenn wir dann tatsächlich krank im Bett liegen, haben wir kaum noch Gelegenheit, frohe und gesunde Zeiten mit unseren Lieben zu verbringen – im Gegenteil, wir werden durch unsere Erkrankung vielleicht sogar zu einer Belastung für sie – gesunde Familie?

Nun mögen Sie sich vielleicht fragen, was dieses Gesundheitskonzept mit einem Ratgeber für wirtschaftlich in Not geratene Unternehmen und deren Beratung zu tun hat?

Ist das nicht nur reine Theorie?

Ja, Sie haben recht – es ist REINE Theorie!

Denn überlegen Sie doch noch einmal mit mir zusammen: Spätestens seit der Corona-Epidemie haben wir alle am eigenen Leibe erfahren, dass dieses Japanische Modell der 5-Säulen oder Bestandteile der Gesundheit reine Realität und keine „bloße Theorie“ ist:

Da wurde in China durch einen Virus erst ein, dann tausende, dann 100.000e Menschen körperlich krank. Danach breitet sich diese körperliche Krankheit weltweit aus und versetzt viele Menschen in Angst und Schrecken und destabilisiert damit ihren gesunden Geist!

Gesunde Familien-Beziehungen aufrecht zu erhalten und zu pflegen, ist ebenfalls schwierig geworden, weil viele Angehörige sich z.B. wegen des Kontaktverbotes nicht mehr besuchen können. Und in manchen Familien, die es nicht gewohnt sind, über lange Zeit den ganzen Tag auf engem Raum, in der eigenen Wohnung, zusammen zu sein, kommt es sogar zu Fällen häuslicher Gewalt.

Gesundes Geld-verdienen ist plötzlich für viele auch nicht mehr möglich, weil Unternehmen, insbesondere in der Gastronomie schließen mussten, ganze Branchen (und das betrifft nicht nur die Künstler und all die anderen “geistig Tätigen”, sondern auch die “Hardcore-Brachen” z.B. der Autoindustrie und Ihrer Zulieferer)  in Not geraten sind, die Produktion vieler Güter ins Stocken gerät und sogar der weltweite Warenaustausch teilweise zum Erliegen kommt.

Von gesunder (oder besser gesagt, „alt gewohnter“) Gesellschaft ist bzw. war also fast keine Spur mehr: Abgesehen davon, dass das globale Gesellschafts- und Wirtschaftssystem, in dem wir gegenwärtig (noch)  leben, ohnehin kaum als „gesund“ angesehen werden kann, da es in sich tief gespalten ist (zwischen armen, reichen und superreichen Menschen, zwischen armen, reichen und superreichen Ländern, zwischen politischen Lagern und Ansichten, etc.) – dieses Gesellschaftssystem, in dem wir gegenwärtig NOCH (!) leben, verstößt tagtäglich gegen die Regeln  und Gesetzmäßigkeiten der uns umgebenden Natur. Und das kann auf Dauer nicht gesund sein und schon gar nicht gut ausgehen!

Nun ja, wenigsten unsere Erde, die „Mutter Natur“, hatte die Corona-Krise sehr schnell als „Erholungspause“ für sich nutzen können: die Delfine kommen wieder in die Hafenstädte, seltene Schildkrötenarten können an den menschenleeren Stränden wieder schlüpfen, die Luft ist sauberer und in Venedig ist das Wasser so klar, wie nie! Ich will damit zwar nicht so weit gehen, wie der „Postillion“ und behaupten, dass auch Mammuts wieder in Deutschland gesichtet wurden,

 

Foto: Pixbay/Shutterstock

und hier auch keine große gesellschaftskritische Debatte führen, sondern auf etwas ganz anderes hinaus, was insbesondere in unserem Zusammenhang, dem Thema „Gesundheit & Unternehmensberatung“ wichtig ist:

Es sollte uns allen doch spätestens seit der Corona-Epidemie offensichtlich geworden sein: Gesundheit ist ein komplexes, reales System und keine Theorie!

Gesundheit, unser aller gesundes Leben, ist eine durch uns alle gelebte Praxis!

Was an der einen „Säule“ passiert, hat dadurch Auswirkungen auf alle anderen “Säulen”, auf das ganze System und damit auch auf uns!

Insofern hat die Corona-Epidemie eines erreicht: Sie brachte uns  dazu, inne zu halten und nachzudenken: Über unser Privatleben, über unsere unternehmerische Tätigkeiten und Zielsetzungen, über unser soziales Miteinander, über unsere körperlichen und geistige Verfasstheit und auch über unser  Gesellschafts- und Wertesystem, dass wir lange Jahre unhinterfragt vor uns hin gelebt haben, weil wir es so „vor uns hin“ leben oder schieben konnten!

Jetzt, in Zeiten der Corona-Kriese, können wir das „gezwungenermaßen“ nicht mehr!

Ich habe die Hoffnung, dass wir das in den Zeiten nach der Corona-Krise auch nicht mehr wollen – unser Leben „vor uns hinschieben“!

Denn: es könnte ja durchaus sein, dass wir die Chancen, die in der Krise liegen, erkannt haben und sind „ein Stückchen“ weiser geworden sind!

Wenn Sie zu diesem Zuwachs an Weisheit (was viel mehr bedeutet, als einen bloßen Zuwachs an “Schlauheit”) Fragen, Ideen, Anregungen oder Beispiele dazu haben – melden Sie sich gerne bei mir. Ich bin interessiert, Ihre Meinungen und Initiativen kennen zu lernen!

Wenn Sie eine Beratung für Ihr Unternehmen brauchen – wenden Sie sich an unser Berater-Team!

Die gute Nachricht ist: Diese Beratungsleistungen sind bis zu einem Betrag von 4.000,- € völlig kostenfrei für Sie!

Machen Sie das beste aus der Corona-Kriese, nutzen Sie Ihre Chancen bleiben Sie gesund und kümmern sich um Ihre „fünf Säulen der Gesundheit“!

Ich wünsche Ihnen und Ihren Liebsten, uns allen, frohe Ostern!

Dr. Ralf-Henning Lampe

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